JUDO CLUB FRANC MOISIN SAINT DENIS
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Techniques

Te waza (bras/épaule)

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Koshi waza (hanche)

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Ashi waza (jambes)

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Mae sutemi waza

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Yoko sutemi waza

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Osae komi waza -immobilisation

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shime waza (etranglements)

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Kansetsu waza (luxations)

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  • 28/04/2025
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